Meditation hat viele Gewänder.

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Vielleicht möchten Sie:
- zur Ruhe kommen
- sich ohne Ablenkung auf ein wichtiges Thema einlassen
- mehr empfinden
- ihre Gedanken ordnen
- Lebenssinn erkennen
- allumfassende Liebe erfahren

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Für mich sind unterschiedliche Meditationsformen, je nach Tageszeit und eigener Verfassung, zur täglichen Basis geworden. 

Inseln im Tag, von 3 bewussten, regenerierenden Atemzügen zwischendurch, bis zu längeren, erfüllenden „Sitzungen“ bei Gelegenheit. 

 

Man braucht keine Anstrengung und Disziplin. 

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Wir können dem Bedürfnis nach Bewusstheit, Leichtigkeit und Präsenz folgen.

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Es ist einfach.

 

Den Rahmen können wir gemeinsam festlegen.

Gerne begleite ich Sie dabei, auf Ihren Weg zu finden.

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Individuelle Einführungen auf Anfrage.